宠物日以继夜地与我们相处，它们对人类健康的影响自然是大家非常关心的问题。不久前，新型冠状病毒的爆发，导致了很多对宠物不友好、不和谐的行为和声音。那么宠物究竟是如何影响我们的健康的呢？今天我将列出一些最常见的健康问题，并尝试提供一些科学的答案。
重点
■养宠物可以降低患心脏病的风险；
养宠物可以提高孩子的免疫力，降低过敏和哮喘的风险；
■养宠物可以缓解压力；
■宠物不会传播冠状病毒；
■孕妇可以养猫；
■被抓伤或咬伤后无需接种狂犬病疫苗；
■猫感冒不会传染给人类；
■事实上，健康的成年猫很少会感染细菌、寄生虫等；
■猫毛过敏目前没有简单有效的治疗方法，无毛猫也会引起过敏。
一、养宠物可以降低患心脏病的风险
一项针对 92 名老年心脏病患者的研究发现，28% 的拥有宠物的人存活了一年，而没有宠物的人中只有 6% 的人存活了一年 [1]。
宠物主人在压力下的血压相对较低，静息时心跳较慢，这意味着他们患心脏病的可能性较小 [2]。
然而，一些研究发现养宠物与降低患心脏病的风险之间没有关系。
例如，在一项针对 1179 名老年人的研究中，Wright 等人发现宠物的存在与否与他们的血压和患高血压的风险没有显着相关性 [3]（当然，这可能是由于研究2000 年代的宠物主人运动量相对较少，也比对照组更胖）。
科学研究的不同结论实际上表明，人类的健康问题非常复杂，受多种因素影响。没有绝对变量控制，我们很难客观地评估宠物是否会减少心脏病。的风险。
不过，从主观的角度来看，养宠物确实可以改善情绪，缓解压力，或许确实可以降低心脏病发作的风险。
二、养宠物可以提高孩子的免疫力
在一项针对 397 名芬兰儿童的研究中 [4]，研究人员追踪了他们在 1 岁之前接触宠物是否会影响他们的呼吸道症状和感染。结果发现，接触宠物的婴儿呼吸道症状和感染相对较少，耳部感染也较少，而且这些婴儿需要的抗生素疗程较短。
原因可能是在婴儿期通过与宠物接触，间接接触环境中的各种抗原，会提高自身免疫系统的反应效率。
在另一项研究中，研究人员发现，在 1 岁之前接触狗和猫（尤其是 2 只或更多）可显着减少儿童时期的过敏反应 [5]。
没有科学研究证明养宠物是否有助于提高人体免疫系统。然而，越来越多的研究证明，养宠物可以减少儿童的过敏和哮喘。
三、养宠物可以缓解压力
在 2001 年的一项研究中，研究人员将日常压力大的股票经纪人随机分为有宠物和没有宠物的两组，然后测试他们在饲养 6 个月后对压力的生理反应 [6]。
一组服用赖诺普利，一种降低血压的药物，并养了宠物，另一组只服用赖诺普利。并且在他们做数学题（图中的MATH）和演讲（图中的SPEECH）时测试了他们的收缩压（SBP）和舒张压（DBP）。
结果发现，有宠物组的收缩压和舒张压均显着低于没有宠物的组。
也就是说，养宠物可以帮助在压力情况下降低血压。
所以在交易股票时，最好养一只猫/狗。
三、宠物会传播冠状病毒吗？
犬猫冠状病毒与这种新型冠状病毒有很大区别。
目前的研究表明，新型冠状病毒不会传染给宠物，宠物冠状病毒也不会影响人类。
“宠物与感染者接触后应隔离”的说法，并不意味着宠物会感染新冠病毒并将病毒传染给人。相反，如果宠物接触到感染源，我们希望避免将宠物作为载体将病毒传播给人类。传染病的机理与衣服、手套等没有区别。
但有几点需要注意：
1、遛狗的时候养狗容易得狂犬病吗，要戴好口罩，拴好皮带，不要让宠物舔它，减少接触传染源的可能。并尽量避开人群作弊的地方，不与人员有接触和互动。
2、回家前用医用酒精对四肢进行消毒，用温和的表面消毒剂对身体进行消毒。75%浓度效果最好。建议您使用酒精垫或浓度为 70% 至 75% 的酒精。
3、别让猫出去。
4、不要随意接触流浪动物。
四、孕妇不能养猫吗？
说重点
1）孕妇感染弓形虫的风险确实很大；
2）猫不是人类感染弓形虫的主要来源；
3）孕妇、老人、免疫力低下的人不需要和猫分开，也不需要检测猫的弓形虫抗体。如果存在感染弓形虫的风险，应采取以下预防措施：
不吃生肉，高温能有效杀灭弓形虫卵；
处理生肉时戴上手套并勤洗手；
不要喝生牛奶；
不要喝生水，特别是从池塘、水池等环境中获得的水，一定要煮沸后饮用；
不要让猫出去打猎，不要给猫喂生食；
尽量不要铲屎，不要接触被粪便污染的物品（如猫砂）。如果一定要铲屎，需要戴手套，勤洗手；
每天铲屎，新鲜粪便中的虫卵（1天内）不会传染。
五、被抓伤或咬伤后要打狂犬病疫苗吗？
不要！
在现实生活中，大多数完全家养的宠物不需要为轻微的咬伤和抓伤接种狂犬病疫苗。您可以根据以下方法逐步选择和判断：
这里的核心是“十日观察法”。
“十日观察法”是判断是否治疗狂犬病较为有效的方法。具体方法是：
把咬你的猫隔离起来，如果它保持健康 10 天，它就不会传染。
为什么是10天？
因为首先（1）猫在潜伏期是不会传染的；（2）从传染期开始到死亡基本在10天内，所以如果猫在10天内没有生病） ，意思是（1）在非传染性潜伏期；（3）没有狂犬病。所以被这样的猫咬伤不需要狂犬病治疗。
更多关于狂犬病的信息可以参考我之前的文章：《被猫咬了会得狂犬病吗？》
六、猫感冒会传染给人吗？（人类感冒会传染给猫吗？）
将不会！
猫感冒一般是指病毒性呼吸道疾病，主要由疱疹病毒感染或杯状病毒感染引起。症状类似于人类感冒的症状，例如打喷嚏、眼睛流泪、眼睛和鼻子有分泌物。
猫疱疹病毒和猫杯状病毒不会传染给人类。
同样，人类感冒不会传染给猫。
七、猫很脏，会传染给人类的病菌多吗？
事实上，健康的成年猫很少感染细菌和寄生虫。只要采取合理的预防措施，定期进行身体检查，就可以安全地与猫咪亲密玩耍。但如果家里有人免疫抑制（服用免疫抑制药物的患者（如狼疮、银屑病、类风湿性关节炎、多发性硬化症或器官移植受者）、癌症、胎儿、免疫系统不发达的婴幼儿、患有艾滋病和免疫系统较弱的老年人）需要额外的预防措施。
可以由猫传播的一些更常见/众所周知的疾病包括：
狂犬病；
鼠疫耶尔森氏菌；
皮肤真菌（猫癣）；
一些钩虫和线虫；
猫衣原体
八、对猫毛过敏想养猫，只能养无毛猫？
首先养狗容易得狂犬病吗，我们不是对猫毛过敏，而是对猫的唾液、腺体、尿液和粪便中所含的几种特定蛋白质（过敏原）过敏。
无毛猫的唾液、腺体、尿液和粪便中也含有过敏原，这也会引发人类的过敏反应。
如果你对猫毛有轻微过敏，但又想领养猫，可以尝试以下方法：
■经常梳头洗澡；
■在家中为猫设立“禁区”，例如让猫远离卧室，以减少接触过敏原；
■经常清洁以减少过敏原的积累。必要时，建议更换甚至不使用特别容易堆积皮屑的家具，如毯子、百叶窗、窗帘等；
■如果可能的话，让对猫不过敏的家庭成员清理猫砂盆、猫砂等；
■ 使用空气净化器吸收空气中的过敏原；
■抚摸猫后勤洗手，去除身上的猫毛。
如果你的过敏反应比较严重，首先建议做个皮试，确认是不是猫过敏引起的。如果确实是猫引起的，目前的方法除了药物治疗外，还有脱敏针。不要把希望寄托在无毛猫身上。
总结
■养宠物可以降低患心脏病的风险；
养宠物可以提高孩子的免疫力，降低过敏和哮喘的风险；
■养宠物可以缓解压力；
■宠物不会传播冠状病毒；
■孕妇可以养猫；
■被抓伤或咬伤后无需接种狂犬病疫苗；
■猫感冒不会传染给人类；
■事实上，健康的成年猫很少会感染细菌、寄生虫等；
■猫毛过敏目前没有简单有效的治疗方法，无毛猫也会引起过敏。
但这并不意味着我们可以高枕无忧。在接触宠物的过程中，还要做好基本的预防工作：
1、从正规渠道购买宠物，检查卫生环境，并要求卖家采取预防措施。
2、如果被领养，从正规机构/私人家庭领养一只无症状、无寄生虫的成年宠物是最安全的。
3、不要接触不熟悉的宠物，尤其是流浪宠物。
4、定期体检、驱虫和接种疫苗。
5、（猫）及时铲屎，最好是每天铲屎。有些寄生虫在新鲜粪便中不会传染。
6、做好家里的清洁工作，赶走蚊子、蟑螂、跳蚤等容易传播疾病的昆虫。
7、不吃生肉，不喝生水；
8、尽可能让猫出门，尤其是在野外。
9、不要直接接触宠物的唾液、鼻涕等分泌物。
不要与宠物共用餐具；
尽量避免亲吻宠物。
10、 经常修剪宠物的指甲，以减少抓挠的机会。
最重要的是，勤洗手！！！
新的一年在冠状病毒的肆虐下开始了。祝大家平安幸福，远离疾病。相信科学，辟谣。和主人一起过一个健康快乐的鼠年！
参考：
[1] Friedmann, E., Katcher, A., Lynch, J., & Thomas, S. (1980).动物伴侣和患者出院后一年存活率。公共卫生报告, 95, 307–312.
[2] Allen K, Blascovich J, Mendes WB (2002)。心血管反应和宠物、朋友和配偶的存在：关于猫和狗的真相。Psychosom Med. Sep-Oct;64(5):727-39.
[3] Wright, JD, Kritz-Silverstein, D., Morton, DJ, Wingard, DL, & Barrett-Connor, E. (2007). 养宠物和老年血压。流行病学, 18, 613–617.
[4]
[5] Ownby, DR 和 Johnson, CC。（2003)。在生命的第一年接触狗和猫会影响过敏致敏的发展吗？。过敏和临床免疫学的当前观点，3（6)，517-522.@ >
[6] Allen, K.、Shykoff, BE 和 Izzo, JL（2001)。宠物所有权，但不是 ACE 抑制剂治疗，抑制家庭血压对 MentalStress 的反应。高血压，38（4) , 815–820. doi:10.1161/hyp.38.4.815.
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作者 | 牦牛博士
编辑 | 思雨
图片 | 来自网络
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